Dott. Giuseppe Gazineo

Tecnico della riabilitazione psichiatrica e Drammaterapeuta

Dott. Giuseppe Gazineo

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Chi sono

Un percorso fatto di piccoli passi

Costruiamo insieme una strada concreta per trasformare i tuoi bisogni in obiettivi raggiungibili.
Inizia oggi il tuo percorso verso un benessere autentico.
Ogni piccolo passo ha un valore inestimabile in un percorso che porti verso un maggior benessere.

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Competenza e formazione

I miei servizi

Psychologist using digital tablet and stylus pen, taking notes during a therapy session with a male patient

Percorsi di riabilitazione personalizzati

La co-costruzione di un progetto che parta dai bisogni individuali con obiettivi concreti siano essi sul piano relazionale, pratico/quotidiano o emotivo.

Holding Puzzle Piece Shaped Like Brain With Sunlight Background

Riabilitazione cognitiva

Percorsi strutturati per il potenziamento e la riabilitazione di abilità cognitive quali la memoria, l'attenzione o la pianificazione.

Counseling Session with Happy Multiracial Family Smiling Together

Psicoeducazione individuale e familiare

Educazione al funzionamento proprio e dei propri cari con il fine di avere più strumenti per riconoscere le proprie fragilità e come funzionano.

Adults attending mental health support group session

Gruppi riabilitativi

Laboratori di gruppo con obiettivi mirati e congiunti per sfruttare al massimo il potenziale dato dal lavorare insieme.

Gestione emotiva

Sessioni inerenti la comprensione dei propri vissuti emotivi più faticosi(ansia, tristezza, rabbia), come riconoscerli, nominarli e affrontarli nella quotidianità.

Approccio drammaterapeutico

L'utilizzo dell'arte teatrale non con lo scopo di volersi esibire ma come strumento per veicolare in maniera più comprensibile e diretta messaggi di comprensione di noi stessi, dei nostri ruoli e delle maschere che indossiamo.

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Gestione dell'ansia

Percorsi individuali con strategie specifiche per la gestione dell'ansia generalizzata e degli attacchi di panico

Ritieni che il benessere del tuo team sia il motore della tua azienda?

Vuoi trasformare la gestione dello stress in un’occasione di crescita creativa e prevenire il burnout con un metodo scientifico ed espressivo?

Scopri cosa una formazione che lasci il segno possa fare per il tuo gruppo

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Parlare di salute mentale in maniera semplice, senza pregiudizi

🛑 "SEI STUPIDO/A!" Cosa fare se tuo figlio/a ti insulta!

Quando un bambino esplode e arriva a insultarti, l'istinto immediato è quello di prenderla sul personale, arrabbiarsi o ingaggiare una lotta di potere.
Le neuroscienze dello sviluppo ci insegnano, però, che in quel momento il tuo bambino non ti sta sfidando con lucidità: la sua mente razionale si è temporaneamente "spenta" e l'amigdala ha preso il controllo biologico assoluto.

Come gestire il dyscontrol tutelando la relazione?
Ecco 4 passi fondamentali per disinnescare la tempesta:

1)Non accettare la sfida: Ricorda che tu sei il suo regolatore emotivo. Se rispondi urlando o entrando in conflitto, alimenti solo il suo incendio interiore. Fai un respiro profondo, abbassa il tono di voce e regola prima di tutto il tuo sistema nervoso.

2) Comprendi l'emozione: L'insulto è quasi sempre il sintomo superficiale d'un vissuto più vulnerabile, come una profonda frustrazione, la paura o la stanchezza. Valida l'emozione che c'è dietro ("Vedo che sei spaventato/arrabbiato"), ricordando che la validazione del sentimento non significa approvare il comportamento disfunzionale.

3) Contieni il pericolo (se necessario): Se la rabbia si trasforma in aggressività fisica o distruttiva, la sicurezza viene prima di tutto. Intervieni prontamente per proteggere il bambino e chi lo circonda con un contenimento fisico che sia sempre dolce, fermo e rassicurante.

4) Aiutalo a riconoscere il vissuto (dopo la calma): Non provare a spiegare o a rimproverare mentre il bambino è ancora alterato. Solo quando la tempesta è passata e il suo cervello è tornato ricettivo, aiutalo a dare un nome a ciò che ha provato (Affect Labeling) e a trovare modi sani e assertivi per esprimerlo in futuro, proteggendo il vostro legame.

I bambini imparano a regolare le proprie emozioni attraverso la relazione con noi. Sii la sua ancora, non la sua tempesta.

Se senti che queste situazioni stanno appesantendo la vostra quotidianità e vuoi imparare a gestirle con strumenti efficaci, siamo qui per aiutarti.
Scrivici nei commenti "BAMBINI" per ulteriori approfondimenti, per richieste specifiche clicca sul LINK IN BIO

😵‍💫CONTROLLARE LE EMOZIONI: un'idea utile o una trappola?
Quante volte hai provato a "spegnere" l'ansia o a "fermare" la rabbia, finendo solo per sentirti ancora più frustrato e stanco?

La verità scientifica è che controllare le nostre emozioni è semplicemente impossibile.
Non sono interruttori che possiamo accendere o spegnere a nostro piacimento, ma risposte biologiche automatiche del nostro sistema nervoso.

Immagina le tue emozioni come dei segnali luminosi su una strada immersa nella nebbia.
Non puoi decidere quando un cartello o un semaforo si accendono lungo il percorso, e non avrebbe alcun senso provare a distruggerli o a ignorarli. Sono lì per darti informazioni vitali: la paura ti segnala un pericolo, la tristezza una perdita, la rabbia un confine che è stato violato.

Ciò che puoi fare non è spegnere le luci, ma imparare a:
capire perché si accendono: Qual è il bisogno o il messaggio reale che la tua biologia ti sta inviando in quel momento?
Scegliere quali seguire: Non tutti i segnali indicano la strada corretta. Con la tua Mente Saggia, puoi decidere di ascoltare un messaggio utile o, al contrario, osservare un'emozione intensa lasciandola scorrere via, senza farti travolgere.

Imparare a leggere la tua mappa emotiva è il primo, vero passo per non perdere la rotta nella nebbia dello stress.
Salva il video per la prossima tempesta emotiva e scrivi la parola SEGNALE nei commenti se desideri altri approfondimenti sul cosa fare per stare in questi segnali!

#salutementale #psicologia #dbt #emozioni #regolazioneemotiva
BIBLIOGRAFIA
DBT Skills Training Manual, Linehan M. M., 2014.
Emotion regulation and mental health across cultures: a systematic review and meta-analysis, Chen M. S. et al., 2025.
The Fundamentals of DBT Emotion Regulation, Doctronic, 2025.

dott.gazineogiuseppe

FAQ

Quali servizi vengono offerti?

Sono specializzato in riabilitazione psichiatrica e drammaterapia, offro interventi personalizzati volti al raggiungimento di un maggior benessere mentale, problem solving e gestione emotiva.

Dove si trova lo studio?

Lo studio è sito in Piazza Virgilio, 13 Sirmione BS all'interno degli spazi del Centro Catullo. Tuttavia l'attività riabilitativa può anche essere svolta sul territorio, a domicilio o online in base alle esigenze personali.

Come posso prenotare una chiamata conoscitiva?

Non esitare a inviare una mail tramite il form sul sito o a scrivere un messaggio al numero presente nei contatti.

Può essere offerto un servizio online?

Sì, possono essere, laddove utili per il cliente, avviate sessioni online

Cosa mi aspetta durante il primo incontro?

Ogni percorso parte dal bisogno, nel primo incontro esploriamo quale sia la motivazione cercando di cucire insieme un progetto che coincida con i tuoi obiettivi personali.

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Non esistono domande prive d'importanza quando si tratta del nostro benessere.

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